發(fā)布時(shí)間:2024-05-11 17:04:40來(lái)源:有考網(wǎng)綜合
花香盛世國(guó)際體育一直深耕于球類競(jìng)技培訓(xùn),幫助學(xué)員培養(yǎng)興趣愛好,將難得的大量假期時(shí)間充分利用起來(lái),還可以強(qiáng)身健體。而且機(jī)構(gòu)在這樣的教學(xué)目標(biāo)下,可以為大家合理安排時(shí)間,幫助學(xué)員更加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球或者羽毛球。
機(jī)構(gòu)的籃球培訓(xùn)和羽毛球培訓(xùn)是非常專業(yè)的,他們不僅有專業(yè)的場(chǎng)地,專業(yè)的課程,專業(yè)的教練,還有專業(yè)的服務(wù),能夠幫助學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn),讓學(xué)員在舒適的訓(xùn)練場(chǎng)地,在安全的前提下,進(jìn)行相應(yīng)的技能訓(xùn)。
而且花香盛世夏令營(yíng)為了滿足廣大學(xué)員的學(xué)習(xí)需求,也希望能夠幫助孩子更好的鍛煉綜合文化素養(yǎng),機(jī)構(gòu)不斷創(chuàng)新優(yōu)化,將自己的課程不斷完善,在這樣的情況下,學(xué)員可以擁有更加優(yōu)質(zhì)、多樣化的課程,選擇空間更大了。
少兒籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)
對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。
集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。
趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活。
健身性:人們通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。
少兒籃球培訓(xùn)之內(nèi)線轉(zhuǎn)身
1、判斷:即判斷防守隊(duì)員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里——球沒了臉可就丟大了?,F(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)判斷方法。探肩法:接球后身體后壓(不要運(yùn)球)用肩試探一下人在哪邊,不過(guò)得小心走步和中計(jì)。余光法:用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。
2、放腳:即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的哈,要不對(duì)手會(huì)防范你。往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳,上身要用點(diǎn)力抵住對(duì)手(他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了),然后轉(zhuǎn)身。
3、肘子:我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時(shí)候肘子用點(diǎn)力去擠,把他擠開了。一定要發(fā)力,轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了!
4、肩:有時(shí)后轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他,別怕吹那是籃下,不出人命裁判一般不會(huì)催的。
5、綜合:以上講的都只是皮毛——原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合——運(yùn)球轉(zhuǎn)身。對(duì)運(yùn)著球轉(zhuǎn)!比如往后抵抵抵然后一訊雷不及掩耳盜鈴響叮當(dāng)之勢(shì)往防守隊(duì)員不在的那一側(cè)轉(zhuǎn)。不鍵的一點(diǎn)在于把身子和防守隊(duì)員移出半個(gè)身位來(lái)——這才是轉(zhuǎn)身能發(fā)威的較佳身位。力量以及效果都比較好。至于其他的還要靠自己多練中鋒技術(shù)嘛光講是沒用的要有實(shí)戰(zhàn)做指導(dǎo)才行。
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