有考網適合對象：5-7少兒球員 課程特色：通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標：入門訓練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質
發(fā)布時間:2021-07-15 10:31:22來源：有考培訓網綜合
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適合對象：5-7少兒球員 課程特色：通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標：入門訓練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質
適合對象：8-10歲少兒球員 課程特色：雙語教學,一邊學英語，一邊練籃球 訓練目標：了解基本籃球技能，奠定一個良好的籃球基礎
適合對象：11-13歲青少年球員 課程特色：60%的時間訓練,40%時間比賽,賽練結合 訓練目標：提升球員身體素質,提升籃球整體技巧
適合對象：14-18歲青少年球員 課程特色：賽練比例1：3，在比賽中飛速成長 訓練目標：整合技術，提升身體素質，加強球場競爭力
適合對象：高水平青少年球員 課程特色：在高水平比賽中錘煉球技 訓練目標：加強球員在球場上的競爭力與統(tǒng)治力
USBA精準小班授課 科學配比 NBA標準
分配課程前，每一個孩子必須經過專業(yè)評測，針對不同學員的運動能力和籃球水平量身定制人員，配比（NBA標準）：一名外籍教練（主教練），四名中方助教，一名翻譯。
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籃球比賽中的情況千變萬化，攻守對抗愈來愈激烈，防守攻擊性和破壞性使進攻很難在無人防守的情況下投籃。因此僅僅依靠一般正常的規(guī)范動作來增加高命中率是不大現(xiàn)實的。這需要我們在各種情況下對投籃時的技術動作進行靈活機動的、符合具體情況的、合理有效的調整，以確保投籃的準確。
昆明盤龍區(qū)USBA籃球培訓學院
USBA籃球學院隸屬于AKNF教育集團。AKNF教育集團有限公司是一個以素質教育為核心，以德智體美全面發(fā)展為己任，專注昆明高端教育市場，致力于開拓創(chuàng)新教育發(fā)展新思路的新型教育公司。AKNF從國際上引進先進的教育項目、授課方式、教學理念，為昆明高端教育市場注入新活力，立足昆明，著力全國，力促素質教育發(fā)展向前邁進，改變學生的心態(tài)，探索孩子的潛力，塑品質理念，致健康之上，引競技運動，育智慧勇敢，匠心教育，成就未來。
特殊情況下投籃技術動作的處理
1、近距離投籃時。這類投籃距離籃圈較近，對球的拋物線地弧度要求很高，即距離越近弧度越高。此時投籃應著重注意手腕的充分后仰，適當控制前臂的前伸幅度和速度。
2、遠距離或超遠距離投籃時。這類投籃距離籃圈較遠，通常在三分線外或更遠的距離進行投籃。此時投籃除要控制前臂的上舉幅度和速度外，對前臂的動作擺幅和擺速應有較大限度地發(fā)揮，同時下肢積極配合。
3、投籃遭遇阻擊或封蓋時。這類投籃主要是使球避開或超越對手的阻擋。如果是近距離投籃被封蓋時，應加大上臂的上舉幅度、速度和手腕的前屈、手指撥指用力，減小前臂的動作。如果是遠距離投籃被封蓋，則要求加大投籃動作的力量，提高球的出手速度，并著重注意下肢、腰腹的積極配合，做到上下動作協(xié)調，連貫一致，這是完成遠距離投籃的關鍵。
在比賽中，投籃時可能出現(xiàn)的特殊情況是多種多樣的，不同的運動員處理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量強的運動員，在投籃時一般只需要靠手指、手腕的屈腕撥指動作來完成動作，而上臂和前臂的動作僅僅是整個投籃動作中的配合動作，并不需要特別要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的著重用力，也完全能夠達到較好的投籃效果。
溫馨提示：
1、在籃球投籃教學訓練中，明確指出投籃動作中的某一局部動作對投籃效果的影響，是運動員(尤其是初學者)學習掌握準確投籃動作方法的一條捷徑。
2、處理好投籃動作與投籃效果的關系，對于運動員在訓練以及比賽中提高投籃的準確性，進行有指向地、有目的地動作調整具有十分現(xiàn)實的意義。
3、提出投籃動作與投籃效果的關系，可為投籃教學訓練方法提供一種新的嘗試，可適用于各層次運動員的投籃教學訓練與比賽。
4、在訓練中，注意加強手指、手腕、手臂的力量訓練，提高整個投籃動作的協(xié)調性
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