廈門(mén)思明籃球培訓(xùn)推薦哪家

廈門(mén)思明籃球培訓(xùn)推薦哪家?小編為您推薦花香盛世。花香盛世國(guó)際體育專注于青少年的體育培訓(xùn)教育，主要開(kāi)設(shè)有籃球、足球、羽毛球的培訓(xùn),擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的體育教練，采取練訓(xùn)賽全周期教學(xué)模式，更有值得信賴的教學(xué)方案設(shè)計(jì)，幫助學(xué)員更快提升運(yùn)動(dòng)技能。

花香盛世籃球培訓(xùn)班簡(jiǎn)介

課程內(nèi)容

體能游戲、籃球技能啟蒙、籃球運(yùn)動(dòng)操。

課程環(huán)節(jié)

常規(guī)與熱身、球性身心激活、技能學(xué)習(xí)展示、體能游戲比賽、放松總結(jié)禮儀。

教學(xué)體系

課程以動(dòng)作發(fā)展為主，體能素質(zhì)提升為輔，圍繞“測(cè)-學(xué)-練-賽”的科學(xué)訓(xùn)練閉環(huán)，幫助孩子抓住動(dòng)作發(fā)展的生長(zhǎng)敏感期，不僅獲得健康的體魄，還能全面發(fā)展認(rèn)知、情感、社交、語(yǔ)言等綜合能力。

孩子打籃球的好處

打籃球能夠讓自己腦袋反應(yīng)敏捷以及聰明。其實(shí)，我們?cè)阱憻捤闹臅r(shí)候，也就是在鍛煉我們的大腦，特別是我們?cè)诖蚧@球中的反應(yīng)，及時(shí)應(yīng)變，都是提高我們大腦配合動(dòng)作的有效方法，再根據(jù)別人的路線已經(jīng)動(dòng)作，做出反應(yīng)，這不僅僅是提升我們手部的敏捷，更是提高我們大腦的反應(yīng)能力，所以，經(jīng)常打籃球還能夠在腦力上提高自己，讓自己在遇到別人的突然問(wèn)題或者難題時(shí)不至于糾結(jié)!這也是打籃球比較大的好處的。

打籃球的技巧有哪些呢?

1、傳球技巧

在打球過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到被對(duì)方球員包夾的情況，這時(shí)就需要傳球，或者沒(méi)有辦法取得投球機(jī)會(huì)的情況下也要傳球。傳球是有一定技巧的，不能隨意拋出，不然很容易被對(duì)方斷球。傳球時(shí)，較好不要看對(duì)方，專心運(yùn)球，然后抓住機(jī)會(huì)，利用手腕的力向正常的方向拋。

2、防守技巧

防守也是很重要的，如果防守不當(dāng)，就會(huì)讓對(duì)方獲得投球的機(jī)會(huì)。通常，面對(duì)面貼身防守是較有效的，在持球者面前，跨開(kāi)雙腳，張開(kāi)手臂擋住。記住，重心要壓低。