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上海浦東金橋花香盛世體育(籃/羽)
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上海浦東青少年籃球培訓班哪家好

發(fā)布時間:2024-01-12 16:45:30來源:有考網(wǎng)綜合

近年來,我國十分重視籃球運動的發(fā)展,許多青少年對籃球運動特別感興趣?;@球訓練作為青年人終身體育訓練的一個基本課題,對培養(yǎng)青年人的體質,提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程
課程級別 課程特色 技術訓練 精神歷練
全能菁英班 個人技術精細打磨 外線個人進攻技巧
內線個人進攻技巧
區(qū)域進攻配合
勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班 攻防戰(zhàn)術學習+實戰(zhàn)進階 球隊位置角色訓練 進攻&防守戰(zhàn)術
全能競賽班 參加多項賽事力拼 球隊內部戰(zhàn)術排演
課程設置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

  • STEP.1:熱身活動
    01
  • 02
    STEP.2:運傳投基本功強化
  • STEP.3:個人技術專項訓練
    03
  • 04
    STEP.4:團隊配合專項訓練
  • STEP.5:運動表現(xiàn)力訓練
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
學員權益
  • 教學優(yōu)勢
  • 1

    專業(yè)的教研&師資團隊:以高質量教學滿足孩子成長的多維度需求。

  • 2

    優(yōu)質豐沛的場館資源:滿足多個項目的訓練/比賽需求。

教學優(yōu)勢
投籃技巧
  • 虛晃投籃
    接球后,有一次運球機會,在運球前,可以做投籃的假動作,蒙騙對手,然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作,動作需與投籃動作一致,不然,很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是,較好做徐晃動作后,不要托著球,不然有被對手切球的危險。
  • 跳步投籃
    在整場球賽中,人需要不斷跑動,在跑動過程中如果尋找到較佳機會,就要進行跳投,為比賽多分。跳投時,重心要穩(wěn),手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對較高。
  • 急停跳投
    急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會給人出其不意之感,但急停跳投技術性要求比較強,對身體的協(xié)調性要求也比較高,如果自認為技術成熟,可選擇這種方式避開對手,跳投得分。
校區(qū)風采
教室
少兒主題教室
書架
 

籃球運動在青少年中是非常受歡迎的。緊張的競技賽場,和隊友的密切配合,揮灑汗水、全力奔跑,讓孩子們從籃球運動中收獲頗多!上?;ㄏ闶⑹绹H體育的籃球課程也受到了很多學員的認可,想要學好籃球?來上海校區(qū)一起訓練就對啦!

1、分層教學 興趣培養(yǎng)

孩子們在不同的成長階段,需要選擇合適的學習方案。機構的教學從興趣培養(yǎng)入手,因此在籃球課程的設計上,更注重課程難度、課程內容的設計。適當?shù)碾y度既能夠激發(fā)孩子的學習興趣,讓孩子迎接挑戰(zhàn),也不至于因為課程難度過大,打擊孩子的學習積極性。

籃球培訓采取游戲互動的形式進行引入,讓課堂有更多的互動性,讓孩子在老師的帶領下逐步完成學習任務,并強化籃球技能,逐步掌握籃球技巧。通過興趣的培養(yǎng),讓孩子們增加對于籃球學習的積極性,保持學習的熱情。

2、體能強化 穩(wěn)步落實

籃球運動的體能消耗其實是很大的,一場籃球賽需要比較不錯的體能素質。因此上?;ㄏ闶⑹阑@球培訓在籃球培訓上對于體能訓練也有細致的規(guī)劃。

上海花香盛世籃球培訓教練員將帶領孩子們進行科學的訓練,強化孩子們的力量、速度、敏捷度等身體素質,讓孩子們能夠在系統(tǒng)性的訓練過程中,實現(xiàn)綜合身體素質的成長,為后期的強化訓練和實戰(zhàn)賽事做好準備!

3、籃球賽事實戰(zhàn) 強化個人能力

一場籃球賽考驗著孩子們的體能素養(yǎng)、團隊協(xié)作意識和個人籃球技能,可以說是不小的挑戰(zhàn),教學的目標也是為了讓孩子們能夠真正在賽場上展現(xiàn)自己的風采。因此我們設置了實戰(zhàn)型的課堂,在平時就會非常注重實戰(zhàn)練習。

校區(qū)將安排孩子們進行模擬賽事訓練,通過教練的指點,孩子們能夠揚長避短,掌握籃球競賽中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術,教練也會重點強調球員之間要打好配合,真正做好個人能力的進階。

更多培訓課程: 上海浦東金橋青少年籃球培訓班 更多學校信息: 上海浦東金橋花香盛世體育(籃/羽) 咨詢電話:

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