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上海浦東青少年籃球培訓(xùn)班哪家好

發(fā)布時(shí)間:2024-01-12 16:45:30來(lái)源:有考網(wǎng)綜合

近年來(lái),我國(guó)十分重視籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,許多青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)特別感興趣?;@球訓(xùn)練作為青年人終身體育訓(xùn)練的一個(gè)基本課題,對(duì)培養(yǎng)青年人的體質(zhì),提高青年人的運(yùn)動(dòng)技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊(duì)課程
課程級(jí)別 課程特色 技術(shù)訓(xùn)練 精神歷練
全能菁英班 個(gè)人技術(shù)精細(xì)打磨 外線個(gè)人進(jìn)攻技巧
內(nèi)線個(gè)人進(jìn)攻技巧
區(qū)域進(jìn)攻配合
勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越
全能球隊(duì)班 攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)+實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階 球隊(duì)位置角色訓(xùn)練 進(jìn)攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競(jìng)賽班 參加多項(xiàng)賽事力拼 球隊(duì)內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演
課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊(duì)課程

  • STEP.1:熱身活動(dòng)
    01
  • 02
    STEP.2:運(yùn)傳投基本功強(qiáng)化
  • STEP.3:個(gè)人技術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練
    03
  • 04
    STEP.4:團(tuán)隊(duì)配合專項(xiàng)訓(xùn)練
  • STEP.5:運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力訓(xùn)練
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
學(xué)員權(quán)益
  • 教學(xué)優(yōu)勢(shì)
  • 1

    專業(yè)的教研&師資團(tuán)隊(duì):以高質(zhì)量教學(xué)滿足孩子成長(zhǎng)的多維度需求。

  • 2

    優(yōu)質(zhì)豐沛的場(chǎng)館資源:滿足多個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練/比賽需求。

教學(xué)優(yōu)勢(shì)
投籃技巧
  • 虛晃投籃
    接球后,有一次運(yùn)球機(jī)會(huì),在運(yùn)球前,可以做投籃的假動(dòng)作,蒙騙對(duì)手,然后再直接運(yùn)球殺入籃下上籃。如果在運(yùn)球時(shí)做投籃假動(dòng)作,動(dòng)作需與投籃動(dòng)作一致,不然,很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是,較好做徐晃動(dòng)作后,不要托著球,不然有被對(duì)手切球的危險(xiǎn)。
  • 跳步投籃
    在整場(chǎng)球賽中,人需要不斷跑動(dòng),在跑動(dòng)過(guò)程中如果尋找到較佳機(jī)會(huì),就要進(jìn)行跳投,為比賽多分。跳投時(shí),重心要穩(wěn),手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對(duì)較高。
  • 急停跳投
    急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會(huì)給人出其不意之感,但急停跳投技術(shù)性要求比較強(qiáng),對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高,如果自認(rèn)為技術(shù)成熟,可選擇這種方式避開(kāi)對(duì)手,跳投得分。
校區(qū)風(fēng)采
教室
少兒主題教室
書架
 

籃球運(yùn)動(dòng)在青少年中是非常受歡迎的。緊張的競(jìng)技賽場(chǎng),和隊(duì)友的密切配合,揮灑汗水、全力奔跑,讓孩子們從籃球運(yùn)動(dòng)中收獲頗多!上?;ㄏ闶⑹绹?guó)際體育的籃球課程也受到了很多學(xué)員的認(rèn)可,想要學(xué)好籃球?來(lái)上海校區(qū)一起訓(xùn)練就對(duì)啦!

1、分層教學(xué) 興趣培養(yǎng)

孩子們?cè)诓煌某砷L(zhǎng)階段,需要選擇合適的學(xué)習(xí)方案。機(jī)構(gòu)的教學(xué)從興趣培養(yǎng)入手,因此在籃球課程的設(shè)計(jì)上,更注重課程難度、課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)。適當(dāng)?shù)碾y度既能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子迎接挑戰(zhàn),也不至于因?yàn)檎n程難度過(guò)大,打擊孩子的學(xué)習(xí)積極性。

籃球培訓(xùn)采取游戲互動(dòng)的形式進(jìn)行引入,讓課堂有更多的互動(dòng)性,讓孩子在老師的帶領(lǐng)下逐步完成學(xué)習(xí)任務(wù),并強(qiáng)化籃球技能,逐步掌握籃球技巧。通過(guò)興趣的培養(yǎng),讓孩子們?cè)黾訉?duì)于籃球?qū)W習(xí)的積極性,保持學(xué)習(xí)的熱情。

2、體能強(qiáng)化 穩(wěn)步落實(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)的體能消耗其實(shí)是很大的,一場(chǎng)籃球賽需要比較不錯(cuò)的體能素質(zhì)。因此上?;ㄏ闶⑹阑@球培訓(xùn)在籃球培訓(xùn)上對(duì)于體能訓(xùn)練也有細(xì)致的規(guī)劃。

上?;ㄏ闶⑹阑@球培訓(xùn)教練員將帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,強(qiáng)化孩子們的力量、速度、敏捷度等身體素質(zhì),讓孩子們能夠在系統(tǒng)性的訓(xùn)練過(guò)程中,實(shí)現(xiàn)綜合身體素質(zhì)的成長(zhǎng),為后期的強(qiáng)化訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)賽事做好準(zhǔn)備!

3、籃球賽事實(shí)戰(zhàn) 強(qiáng)化個(gè)人能力

一場(chǎng)籃球賽考驗(yàn)著孩子們的體能素養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和個(gè)人籃球技能,可以說(shuō)是不小的挑戰(zhàn),教學(xué)的目標(biāo)也是為了讓孩子們能夠真正在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采。因此我們?cè)O(shè)置了實(shí)戰(zhàn)型的課堂,在平時(shí)就會(huì)非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

校區(qū)將安排孩子們進(jìn)行模擬賽事訓(xùn)練,通過(guò)教練的指點(diǎn),孩子們能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短,掌握籃球競(jìng)賽中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),教練也會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)球員之間要打好配合,真正做好個(gè)人能力的進(jìn)階。

更多培訓(xùn)課程: 上海浦東金橋青少年籃球培訓(xùn)班 更多學(xué)校信息: 咨詢電話:

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