南京羽毛球訓(xùn)練館哪家靠譜

發(fā)布時(shí)間:2023-06-27 15:56:10來源：有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

打羽毛球可以調(diào)節(jié)我們的緊張情緒，緩解我們心理上的緊張壓力，降低焦慮、心理紊亂等。羽毛球依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力。

想學(xué)羽毛球？

女孩子適合學(xué)羽毛球嗎？

羽毛球訓(xùn)練會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎?

孩子耐力差能學(xué)羽毛球嗎？

孩子瘦弱打羽毛球吃得消嗎？

小孩太調(diào)皮，學(xué)羽毛球會(huì)難嗎？

是否遇到以下問題?

課程體系

學(xué)習(xí)目標(biāo)

強(qiáng)化身體素質(zhì)、掌握實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越的品格。

前后場技術(shù)

8項(xiàng)搓球技術(shù)、4項(xiàng)勾對(duì)角技術(shù)、4項(xiàng)推球技術(shù)、4項(xiàng)撲球技術(shù)；8項(xiàng)高遠(yuǎn)球技術(shù)、8項(xiàng)吊球技術(shù)、4項(xiàng)殺球技術(shù)。

專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)

步伐專項(xiàng)4項(xiàng)前場步伐、4項(xiàng)后場步伐、16項(xiàng)前后場連貫步伐；8項(xiàng)吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、8項(xiàng)殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

訓(xùn)練場環(huán)境

機(jī)構(gòu)介紹

花香盛世，2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉?jiǎng)?chuàng)立，北京作為總部，旗下近20個(gè)個(gè)城市子公司，自營球館60余家，員工近2000人。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者，花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，鏈接產(chǎn)業(yè)資源，以體育為核心打造融合場館運(yùn)營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺(tái)，為每個(gè)家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案，累計(jì)服務(wù)會(huì)員超過15萬人。

培訓(xùn)優(yōu)勢

1 模塊化訓(xùn)練

根據(jù)日常訓(xùn)練的需求，將羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行歸類整理，并劃分為基礎(chǔ)-步法-發(fā)力-多球-對(duì)抗-體能等若干訓(xùn)練模塊，讓學(xué)員訓(xùn)練更有效，同時(shí)還特設(shè)跳躍增高訓(xùn)練等特色模塊，滿足特定學(xué)員的訓(xùn)練需求。

2 多維度課程

為滿足不同學(xué)員的需求，提高學(xué)員訓(xùn)練效率，針對(duì)性的設(shè)立現(xiàn)場課程（團(tuán)課+私教）線上技術(shù)糾正課程-專場專項(xiàng)訓(xùn)練-自修訓(xùn)練-競技對(duì)抗活動(dòng)等訓(xùn)練課程，讓學(xué)員可以進(jìn)行多維度的訓(xùn)練，進(jìn)而更有效的提高學(xué)員的訓(xùn)練水平。

3 教務(wù)監(jiān)督

除了現(xiàn)場帶課教練根據(jù)教案對(duì)學(xué)員進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)，俱樂部更安排了教務(wù)督導(dǎo)一職，對(duì)每個(gè)培訓(xùn)班/學(xué)員的訓(xùn)練進(jìn)度、課程組織、訓(xùn)練效果進(jìn)行綜合評(píng)測、監(jiān)督，并根據(jù)學(xué)員的進(jìn)度與訓(xùn)練存在的問題，組織教練組共同研討，提出訓(xùn)練優(yōu)化方案，與家長/學(xué)員溝通，提升學(xué)員的訓(xùn)練效果。

羽毛球訓(xùn)練館哪家靠譜?打羽毛球可以鍛煉身體，作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，羽毛球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。

羽毛球訓(xùn)練館哪家靠譜

花香盛世，2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉?jiǎng)?chuàng)立，北京作為總部，旗下近20個(gè)個(gè)城市子公司。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者，花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，鏈接產(chǎn)業(yè)資源，以體育為核心打造融合場館運(yùn)營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺(tái)，為每個(gè)家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案。

打羽毛球需要哪些裝備

在打羽毛球前，除了要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，還要準(zhǔn)備好所需的用品。那有哪些東西是需要準(zhǔn)備的呢?趕緊繼續(xù)往下看看吧。

1、羽毛球拍

正所謂“球拍在手，天下你有“。雖然這句話有點(diǎn)浮夸，但在打球前確實(shí)需要準(zhǔn)備好球拍，這樣才能享受整個(gè)打球過程中酣暢淋漓的快感。在挑選球拍時(shí)，要選適合自己且性能好的。

2、羽毛球

雖說拍子重要，但作為其較佳搭配的羽毛球也是很重要的。較好在打球前準(zhǔn)備一筒球，這樣即使一個(gè)球壞了也能及時(shí)更換。

3、羽毛球服

打羽毛球不能穿太緊身的衣服，建議更換羽毛球服。通常，羽毛球服吸汗效果都比較好，能幫助排汗。

4、羽毛球鞋

打羽毛球，鞋子是很重要的，因?yàn)樵谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)中，鞋子會(huì)和球場不斷發(fā)生摩擦，如果鞋子防滑效果差，人可能會(huì)滑到，所以，購買鞋子是要挑質(zhì)量好的，具有防滑、緩震、緩沖性能的鞋子。

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