長(zhǎng)沙花香盛世羽毛球課后班

近年來(lái)，學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的學(xué)生越來(lái)越多，羽毛球成為受歡迎的項(xiàng)目之一。不僅能夠提高學(xué)員的協(xié)調(diào)性，身體平衡，更能夠讓學(xué)員有屬于自己的愛(ài)好，更加自信!花香盛世作為一家專業(yè)的體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的師資隊(duì)伍，對(duì)學(xué)員的學(xué)習(xí)能夠提供科學(xué)的規(guī)劃和指導(dǎo)，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中掌握更多的方法和技巧，從而在提高羽毛球技能的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

長(zhǎng)沙花香盛世羽毛球課后班

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球發(fā)球規(guī)則：

1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。

5、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

6、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

7、一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。

8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

9、一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

10、首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。