南京羽毛球課程哪家值得推薦

南京羽毛球課程哪家值得推薦?小編為您推薦花香盛世。花香盛世的羽毛球課程廣受學員和家長的好評，還是比較靠譜的。從師資上來說選用的是經(jīng)過層層選拔的專業(yè)羽毛球教練，教練們都有相關(guān)的職業(yè)資格證書和多年的羽毛球教學經(jīng)歷，教學方案都是經(jīng)過反復教研后才給學員展現(xiàn)的。

南京花香盛世羽毛球課程簡介

羽毛球A+課程

學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學習貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

花香盛世羽毛球階段性教學

訓練課程

標準化的教學流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練。

技能測試

羽毛球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學員專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學員成長。

體能測試

參考標準,優(yōu)選較佳測試項,多面反映孩子靈敏、速度、身體平衡等能力。

比賽課程

專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練,在實戰(zhàn)中成長。

兒童打羽毛球的好處

改善心肺功能

打羽毛球的過程中，由于兒童不斷地跑跳，可使心臟輸血量增多，從而加快血液循環(huán)，有利于增加兒童的肺活量，從而改善兒童的心肺功能。

改善心情

在戶外打羽毛球的過程中，可以緩解兒童因為學習帶來的壓力。并且打羽毛球不斷地跳躍的過程，可以促進多巴胺的分泌，使兒童心情愉悅。

緩解視疲勞

兒童平常學習時容易造成用眼疲勞的情況，到戶外活動時，需要用眼睛觀察羽毛球的走向，眼球轉(zhuǎn)動時可使眼部周圍肌肉收縮和舒張，有利于改善局部血液循環(huán)，從而緩解視疲勞。

提高機體協(xié)調(diào)性

打羽毛球的過程需要兒童的眼睛和四肢一起配合，下肢跳躍和上肢擺動可使兒童的肢體靈活性增加，從而提高身體協(xié)調(diào)性。