如何培養(yǎng)人際溝通能力(培養(yǎng)人際溝通能力)

(資料圖)

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人是有思想的動物，在人與人的交往中，我們要提高自己的交際能力，這樣在生活中才會如魚得水。以下是博沃小編為您整理的如何培養(yǎng)人際溝通能力的而相關內容。

誠實：不要吹牛，做朋友最大的忌諱就是吹牛，俗話說，吹一個牛要一百個謊話來圓。吹牛對自己一點好處都沒有，久了還會惹人厭。

不搬弄是非：不要經(jīng)常說這個人不好，那個人不好，一來隔墻有耳，而來別人也會覺得你氣量狹小。

講信用：如果你辦不到的事情就不要答應別人，不然沒辦成別人還會責怪你，所以要量力而行。

微笑：要經(jīng)常保持一副微笑的臉龐，這樣別人見到你才會覺得舒心，哪怕你不漂亮。如果你很漂亮，那你在社交上就有天生的優(yōu)勢。

禮貌：誰也不喜歡說臟話的朋友，除非你是經(jīng)常在外面混吃混合的才會有一身的痞子氣，不然少說臟話，會讓你顯得成熟不少。見到人要主動打招呼，別人給你打招呼，你也要回應一下。

換位思考：多站在別人和自己的角度去思考一個問題，可以提升你的問題思考深度，與你為人處世的方法。更能獲得朋友的信任與親耐。

如何提高人際溝通效果 表達清晰完整

你要知道，別人的思維方式可能跟你不一樣，尤其是跟你不熟的人或者是陌生人，他們不可能知道你腦子里在想什么，所以，首要的一點是，你在表達的時候，就必須清晰完整的表達出你想要表達的意思，讓對方聽得清楚，理解清楚。如果你看對方的表情可能未能理解，可能還要進一步的解釋清楚。因為當你是表達的一方時，你就是信息的源頭，只有清楚將信息表達出來了，后面的傳遞才有可能順利進行。

注重傾聽

人際交往中，傾聽是一項非常重要也非常關鍵的技術。很多人總是缺乏傾聽的耐心，無法在溝通交流的時候給人一個很好的印象。你想想，如果對方在陳述或表達的時候，你無法耐心地聽清楚，而是一直把注意力都放在自己的事情上、想法上的話，效果不佳。你要知道，如果你沒有真誠地在傾聽，對方是可以感受得到的。那么，他可能不會愿意繼續(xù)講下去了。當然，好的傾聽并不是叫你一直聽，只是單純的聽，而是說在聽的時候你需要認真投入，真正將注意力放在對方真正講的內容上面，可以適當提問、適當反饋。

選擇合適的時機

在不同的場合、不同的時間、不同的地點，能夠談論的話題也不同。這些因素是你必須考慮的。如果一個人已經(jīng)忙得焦頭爛額了，這個時候你請求他的幫助只會顯得你很不識趣。要根據(jù)你希望談論的話題，挑選最佳的時機，才能為你的溝通創(chuàng)造更多優(yōu)勢。

怎樣提高自己溝通能力 掌握溝通技巧

在生活中學習一些溝通技巧，會很容易掌握一定的說話能力，這樣就容易為自己的溝通能力的提高打下基礎!

大膽自信的表達

人在生活中難免犯錯，但是不能怕犯錯，如果每個人都怕犯錯，那就沒有好壞對錯之分了，因此犯錯誤不可怕，說錯話也不可怕，最主要的是不敢說，不敢表達，這樣很容易什么事都不能發(fā)表見解，更談不上提高溝通能力了!

多學習文化知識

說話你得有東西說，不能空口無憑說話，很多人表達完之后，一看就是滿腹詩文，很有才華，因為只有有東西說，才能把想說的說出來，多學習掌握一定的只是是很重要的!

多聽聽別人意見

話多并不一定說明溝通能力好，有時候也會言多必失，有時候我們在跟別人交流時可能會有一些不足，這時候自己好朋友會給你指出來，適當聽取別人意見，對自身溝通能力提高很有好處!

勤練習

有的人夢想是成為人，那他就會主動向主持人學習，鍛煉溝通說話 能力，其實這個其他人未嘗不可，我們可以多看一些教學視頻，自己沒事多練習這方面，堅持下來后，你會有意想不到的發(fā)現(xiàn)!

怎樣培養(yǎng)人際溝通能力 明確溝通的目的

即使沒啥特別的目的，可以隨便想一個或多個聊天的目的。

聊天是為了獲取信息，交換信息。想一想你想從對方那里了解什么?你想要別人了解你的什么?

聊一些你了解的東西

這樣就有可能找到對方也感興趣的東西，為聊天提供持續(xù)的話題。

不要感到尷尬

不管怎樣，不要有這種感覺，保持放松。緊張的時候呼吸，目光暫時移到別處，如果沒有話題，就聊聊周圍的任何一樣東西，發(fā)表一下個人意見和看法。

多用肢體語言和神態(tài)，緩解冷場

隨便做一些姿勢，或者小動作，小眼神，它們不需要任何意義，只是給這次談話增加一些新鮮感。

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