昆明西山專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)班

籃球比賽中，得分多的一方將成為勝者，而球員只能通過(guò)把球投入球籃達(dá)到得分的目的。每一位隊(duì)員均可投籃得分，因此投籃技術(shù)是至關(guān)重要的?；@球技術(shù)中有多種不同的投籃方式，如果你想成為球隊(duì)中的主要得分手，你就需要掌握幾種不同的投籃技術(shù)。

昆明西山區(qū)專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)班

青少年籃球優(yōu)選昆明西山區(qū)USBA籃球?qū)W院。USBA體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù),適合4-17歲青少兒體育培訓(xùn),提供少兒籃球培訓(xùn)班、少兒羽毛球課程、少兒網(wǎng)球課程,提供以學(xué)生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)，堅(jiān)持專業(yè)，標(biāo)準(zhǔn)，高品質(zhì)。

USBA籃球學(xué)院隸屬于AKNF教育集團(tuán)。

AKNF教育集團(tuán)有限公司是一個(gè)以素質(zhì)教育為核心，以德智體美全面發(fā)展為己任，專注昆明高端教育市場(chǎng)，致力于開(kāi)拓創(chuàng)新教育發(fā)展新思路的新型教育公司。AKNF從國(guó)際上引進(jìn)先進(jìn)的教育項(xiàng)目、授課方式、教學(xué)理念，為昆明高端教育市場(chǎng)注入新活力，立足昆明，著力全國(guó)，力促素質(zhì)教育發(fā)展向前邁進(jìn)，改變學(xué)生的心態(tài)，探索孩子的潛力，塑品質(zhì)理念，致健康之上，引競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，育智慧勇敢，匠心教育，成就未來(lái)。

跑動(dòng)上籃的方法

移動(dòng)中接到傳球或者是向籃下運(yùn)球時(shí)，可以運(yùn)用上籃的技術(shù)。這一組連續(xù)照片顯示出球員是如何跑動(dòng)上籃的，該球員以右手運(yùn)球，從右側(cè)上籃。

1、當(dāng)你在上籃范圍之內(nèi)時(shí)，雙手持球，與此同時(shí)，雙腳躍起騰空。向前擺動(dòng)，右腳著地。

2、左腳前擺著地時(shí)，抬頭盯住籃筐。請(qǐng)記住持球時(shí)，規(guī)則只允許你跨兩步。

3、左腳是你朝向籃筐起跳的支撐腳。你應(yīng)開(kāi)始將球從身前向上舉起以開(kāi)始投籃動(dòng)作。

4、右膝上抬以獲得更長(zhǎng)的騰空時(shí)間。投球手持球的后側(cè)偏下一步位置，另一只手扶在球的一側(cè)。

5、球即將出手時(shí)，應(yīng)盡量伸直身體，將球托至較高點(diǎn)?；@板上標(biāo)有一個(gè)小長(zhǎng)方形，瞄準(zhǔn)該長(zhǎng)方形中距你較近的上角出球。如果你命中該點(diǎn)，球就會(huì)彈入籃筐。

6、柔和地引球至瞄籃點(diǎn)，球便會(huì)輕輕落入球籃。如果你是初學(xué)者，可以與籃板45度角上籃。這樣你就可以看到籃筐與籃板之間有一道縫隙，通過(guò)這條縫，你可以較容易地將球瞄向籃板。隨著技術(shù)不斷提高，應(yīng)變換其它角度上籃。