杭州成人擊劍培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家評(píng)價(jià)好

杭州成人擊劍培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家評(píng)價(jià)好，杭州萬國體育是擁有優(yōu)質(zhì)設(shè)施與雄厚師資的擊劍運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，旨在培養(yǎng)和儲(chǔ)備擊劍人才，開設(shè)課程有親子擊劍班，少兒擊劍班，青少年擊劍班，成人擊劍班，智慧擊劍班等，針對4-18歲人群開設(shè)教學(xué)，讓大家能通過擊劍得到體魄的鍛煉，品格的塑造及潛能的發(fā)掘。

杭州萬國體育擊劍課程的師資經(jīng)驗(yàn)豐富，老師們都具有很好的親和力，擊劍專業(yè)知識(shí)講解清晰，授課思路明晰，贏得了廣大學(xué)員的好口碑。

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運(yùn)用？

提高步法靈活性的意識(shí)和方法

雙人練習(xí)

擊劍是一對一的個(gè)人對抗項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員可通過雙人練習(xí)掌握、熟練基本技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。而在做距離感的練習(xí)中，運(yùn)動(dòng)員手中可持劍可不持劍，將距離保持在有效的交鋒距離內(nèi)，然后由一方主動(dòng)移動(dòng)，不斷地變化移動(dòng)速度和節(jié)奏或每步行進(jìn)的深度，以及距離上進(jìn)和退、真和假的變化來迷惑對手，破壞其對距離的感覺。而被動(dòng)一方有兩種練習(xí)方法分別有兩個(gè)練習(xí)目的：一是完全跟隨主動(dòng)方的步法行進(jìn)，練習(xí)自己腳下移動(dòng)能力;二是不跟隨對方步法行進(jìn)方式移動(dòng)，以自己的方式移動(dòng)，盡力破壞對方節(jié)奏，不被對方的步法所控制。

個(gè)別課練習(xí)

個(gè)別課的主要目的一是基本功的熟練和強(qiáng)化;二是將實(shí)戰(zhàn)中可能出現(xiàn)的各種變化表現(xiàn)出來，讓運(yùn)動(dòng)員做出反應(yīng)，從而增加比賽中的應(yīng)變能力。

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

實(shí)戰(zhàn)更接近于比賽，練習(xí)中要求運(yùn)動(dòng)員大膽運(yùn)用平時(shí)所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)，特別是一些步法較差的運(yùn)動(dòng)員，在實(shí)戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動(dòng)步法，達(dá)到練習(xí)步法靈活的目的。而對于一些專項(xiàng)體能較差的運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中可通過不停的步法移動(dòng)的轉(zhuǎn)換，積極主動(dòng)地全攻全守，來達(dá)到加強(qiáng)專項(xiàng)體能的目的。例如雙方運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中都不可做手上的防守動(dòng)作，只能通過腳下步法的移動(dòng)來進(jìn)攻或防守得分，這在實(shí)戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實(shí)戰(zhàn)。這種實(shí)戰(zhàn)可充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員步法的積極性。

距離感是擊劍比賽個(gè)制勝的關(guān)鍵因素，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離，用距離控制對手，距離防守重要過手上防守。擁有靈活的步法，敏銳的距離感覺在比賽中爭取主動(dòng)，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用。

靈巧的擊劍步法移動(dòng)，是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器，使對方不敢貿(mào)然進(jìn)攻，又可待機(jī)反擊。運(yùn)用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來越擔(dān)負(fù)重要的作用。