發(fā)布時(shí)間:2022-11-23 16:52:52來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
青少年籃球促進(jìn)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,提升青少年的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,檢測(cè)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的水平。 不管哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),只要是健康的,有益的,都是有其積極作用的。下面來(lái)看看:杭州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名。
籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名
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體育生籃球?qū)m?xiàng)考什么
體育生籃球?qū)m?xiàng)1:助跑摸高
助跑單腳跳起摸高,以摸高的較高度計(jì)分,每人做兩次,計(jì)其中一次較佳成績(jī)。
體育生籃球?qū)m?xiàng)2:往返運(yùn)球投籃
由球場(chǎng)右側(cè)邊線中點(diǎn)開始,面向球籃以右手運(yùn)球上籃,同時(shí)開始計(jì)時(shí);球投中籃后,還以右手運(yùn)至左側(cè)邊線中點(diǎn),然后折轉(zhuǎn)換左手運(yùn)球上籃;投中籃后,還以左手運(yùn)球回到原起點(diǎn);同樣再重復(fù)上述運(yùn)球投籃一次,再回到原起點(diǎn)時(shí)停表。
體育生籃球?qū)m?xiàng)3:投籃
以籃圈投影中心為圓心,以該點(diǎn)至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧??忌诨【€外投籃,并開始計(jì)時(shí);投籃后自己搶籃板球,再運(yùn)至弧線外再投籃,連續(xù)做一分鐘,投籃方式不限。要求:投籃時(shí)不得踏線或過(guò)線,不得帶球跑,違者投中無(wú)效。
體育生籃球?qū)m?xiàng)4:全場(chǎng)或半場(chǎng)比賽
根據(jù)體育生人數(shù)或當(dāng)?shù)鼐唧w情況,進(jìn)行全場(chǎng)或半場(chǎng)的編隊(duì)比賽,采用半場(chǎng)人盯人防守,測(cè)驗(yàn)其技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。
體育生籃球?qū)m?xiàng)考試有什么要求
(一)體育生籃球?qū)m?xiàng)--助跑摸高
1.體育生助跑摸高測(cè)試方法:助跑單腳起跳摸高,摸較高點(diǎn)計(jì)其成績(jī),每人兩次,計(jì)其中一次較佳成績(jī)。助跑距離和助跑方法不限。
2.體育生助跑摸高成績(jī)?cè)u(píng)定:以摸高的高度排出考生名次順序,成績(jī)優(yōu)者名次列前,成績(jī)相同名次并列。
3.體育生助跑摸高所需設(shè)備:摸高器或以厘米為單位的橫線表,掛或貼在籃板上。
(二)體育生籃球?qū)m?xiàng)--投籃
1.體育生投籃測(cè)試方法:以籃圈中心投影點(diǎn)為中心,5.5米為半徑畫弧,考生在弧線外進(jìn)行1分鐘自投自搶,投籃方式不限,記投中次數(shù)。每人測(cè)兩次,記其中一次較佳成績(jī)。
2.體育生投籃成績(jī)?cè)u(píng)定:記投中次數(shù)。以投中次數(shù)多少排出考生名次順序,投中次數(shù)多者名次列前,投中次數(shù)相同者名次并列。
(三)體育生籃球?qū)m?xiàng)--多種變向運(yùn)球上籃
1.體育生多種變向運(yùn)球上籃測(cè)試方法:測(cè)試者在球場(chǎng)端線中點(diǎn)站立,面向前場(chǎng),用右手運(yùn)球至①處,在①處做背后運(yùn)球變向,換左手向②處運(yùn)球,至②處做左手后轉(zhuǎn)身運(yùn)球變向,換右手運(yùn)球至③處,右手跨下運(yùn)球后左手上籃。球中籃后方可用左手運(yùn)球返回③處,做背后運(yùn)球,換右手運(yùn)球至②處做右手后轉(zhuǎn)身運(yùn)球變向,運(yùn)球至①處左手跨下運(yùn)球后右手上籃。球中后做同樣動(dòng)作再重復(fù)一次,回到原處停表。
2.體育生多種變向運(yùn)球上籃成績(jī)?cè)u(píng)定:以測(cè)試成績(jī)排出考生名次順序。
3.體育生多種變向運(yùn)球上籃籃球場(chǎng)地上的標(biāo)志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈,考生在考試時(shí)必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內(nèi)地面,方可變向。
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