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昆明西山花香盛世籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線 8:30-21:00
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昆明西山初中籃球訓(xùn)練館收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間:2023-07-05 15:19:40來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

近年來(lái),我國(guó)十分重視籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,許多青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)特別感興趣。籃球訓(xùn)練作為青年人終身體育訓(xùn)練的一個(gè)基本課題,對(duì)培養(yǎng)青年人的體質(zhì),提高青年人的運(yùn)動(dòng)技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊(duì)課程
課程級(jí)別 課程特色 技術(shù)訓(xùn)練 精神歷練
全能菁英班 個(gè)人技術(shù)精細(xì)打磨 外線個(gè)人進(jìn)攻技巧
內(nèi)線個(gè)人進(jìn)攻技巧
區(qū)域進(jìn)攻配合
勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越
全能球隊(duì)班 攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)+實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階 球隊(duì)位置角色訓(xùn)練 進(jìn)攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競(jìng)賽班 參加多項(xiàng)賽事力拼 球隊(duì)內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演
課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊(duì)課程

  • STEP.1:熱身活動(dòng)
    01
  • 02
    STEP.2:運(yùn)傳投基本功強(qiáng)化
  • STEP.3:個(gè)人技術(shù)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
    03
  • 04
    STEP.4:團(tuán)隊(duì)配合專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
  • STEP.5:運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力訓(xùn)練
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
學(xué)員權(quán)益
  • 教學(xué)優(yōu)勢(shì)
  • 1

    專(zhuān)業(yè)的教研&師資團(tuán)隊(duì):以高質(zhì)量教學(xué)滿足孩子成長(zhǎng)的多維度需求。

  • 2

    優(yōu)質(zhì)豐沛的場(chǎng)館資源:滿足多個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練/比賽需求。

教學(xué)優(yōu)勢(shì)
投籃技巧
  • 虛晃投籃
    接球后,有一次運(yùn)球機(jī)會(huì),在運(yùn)球前,可以做投籃的假動(dòng)作,蒙騙對(duì)手,然后再直接運(yùn)球殺入籃下上籃。如果在運(yùn)球時(shí)做投籃假動(dòng)作,動(dòng)作需與投籃動(dòng)作一致,不然,很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是,較好做徐晃動(dòng)作后,不要托著球,不然有被對(duì)手切球的危險(xiǎn)。
  • 跳步投籃
    在整場(chǎng)球賽中,人需要不斷跑動(dòng),在跑動(dòng)過(guò)程中如果尋找到較佳機(jī)會(huì),就要進(jìn)行跳投,為比賽多分。跳投時(shí),重心要穩(wěn),手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對(duì)較高。
  • 急停跳投
    急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會(huì)給人出其不意之感,但急停跳投技術(shù)性要求比較強(qiáng),對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高,如果自認(rèn)為技術(shù)成熟,可選擇這種方式避開(kāi)對(duì)手,跳投得分。
校區(qū)風(fēng)采
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 

初中籃球訓(xùn)練館收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),學(xué)校的率教學(xué)和學(xué)習(xí)將學(xué)生之間的交流了解限制信了,而打籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以為孩子提供這種交流的機(jī)會(huì),讓孩子在緊張的學(xué)生和輕松的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中度過(guò)美好的學(xué)生時(shí)代。

籃球培訓(xùn)班價(jià)格貴不貴

每個(gè)學(xué)校由于師資、課程和設(shè)施的不同,籃球培訓(xùn)班的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是有差異的,基本上籃球培訓(xùn)班都會(huì)先針對(duì)學(xué)員的基礎(chǔ)水準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)評(píng)和了解學(xué)員的身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。根據(jù)每個(gè)人的上課時(shí)間來(lái)安排籃球培訓(xùn)課程。少兒籃球培訓(xùn)班的課程周期大概為10-20天左右,正常每節(jié)課程時(shí)長(zhǎng)約為90分鐘。

小編這邊推薦花香盛世籃球培訓(xùn)班,花香盛世國(guó)際體育旗下?lián)碛悬S金地段的自營(yíng)球館超過(guò)10家,未來(lái)將致力于垂直整合體育培訓(xùn)體系,完善青少年培訓(xùn)體系生態(tài)閉環(huán)。同時(shí)公司總部與百余家體育場(chǎng)館商建立合作關(guān)系,形成了既有總部統(tǒng)一調(diào)度、又有校區(qū)反應(yīng)的扁平化服務(wù)場(chǎng)館。打通企業(yè)生態(tài)鏈,構(gòu)建體育生態(tài)圈。

打籃球犯規(guī)的動(dòng)作有哪些

1、打手

打手是對(duì)抗或者比賽的時(shí)候防守方較容易出現(xiàn)的犯規(guī)動(dòng)作,1、進(jìn)攻隊(duì)員持球進(jìn)攻,在出現(xiàn)投藍(lán)動(dòng)作時(shí)防守隊(duì)員碰到對(duì)方的手臂或者手,2、進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球或者持球過(guò)程中防守隊(duì)員抄球時(shí)先碰到對(duì)方的手,這兩點(diǎn)視為打手犯規(guī)!

2、阻擋和帶球撞人

進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球3步上籃過(guò)程中,防守隊(duì)員過(guò)來(lái)?yè)踝?duì)方的路線導(dǎo)致動(dòng)作終止視為阻擋犯規(guī),反之如果防守隊(duì)員事先站好位置本身沒(méi)有運(yùn)動(dòng),沒(méi)有伸手,進(jìn)攻隊(duì)員撞上防守隊(duì)員視為帶球撞人。

3、拉人犯規(guī)

拉人犯規(guī)比較好理解,不管是攻防,只要有出現(xiàn)明顯的拉扯對(duì)方的動(dòng)作,都是拉人犯規(guī),這個(gè)動(dòng)作一般出現(xiàn)在防守方?jīng)]有防住進(jìn)攻隊(duì)員不得已或者潛意識(shí)的后面拉扯動(dòng)作。

4、推人犯規(guī)

隊(duì)員用手或者身體的任何部分強(qiáng)行移動(dòng)持球者和非持球者,這種動(dòng)作一般出現(xiàn)在傳球、站位、搶籃板球的過(guò)程中。

5、掩護(hù)犯規(guī)

進(jìn)攻方非持球隊(duì)員給持球隊(duì)員進(jìn)攻創(chuàng)造進(jìn)攻的條件和路線,叫掩護(hù),他是需要隊(duì)員事先選好路線當(dāng)人墻擋住防守隊(duì)員,但是掩護(hù)過(guò)后就不能在移動(dòng)到防守隊(duì)員前進(jìn)的路線去擋住防守隊(duì)員,這樣就叫掩護(hù)犯規(guī),也叫2次掩護(hù)。

6、技術(shù)犯規(guī)

隊(duì)員在場(chǎng)上辱罵對(duì)方和裁判,比如大動(dòng)作拉扯場(chǎng)上隊(duì)員大吼大叫語(yǔ)言威脅恐嚇,甚至打人這種視為技術(shù)犯規(guī)要取消比賽資格的!

7、無(wú)球權(quán)犯規(guī)

就是球離開(kāi)了雙方的控制,去搶球的時(shí)候,出現(xiàn)和身體非法接觸,比如拉開(kāi)對(duì)方,推對(duì)方,這視為無(wú)球權(quán)犯規(guī),其實(shí)犯規(guī)還有很多。

更多培訓(xùn)課程: 廈門(mén)思明第七區(qū)青少年籃球培訓(xùn)班 更多學(xué)校信息: 昆明西山花香盛世籃球培訓(xùn) 咨詢電話:

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