武漢漢陽天羽盛少兒籃球培訓收費高嗎

發(fā)布時間:2023-07-06 14:53:36來源：有考培訓網(wǎng)綜合

近年來，我國十分重視籃球運動的發(fā)展，許多青少年對籃球運動特別感興趣?；@球訓練作為青年人終身體育訓練的一個基本課題，對培養(yǎng)青年人的體質(zhì)，提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程

課程級別	課程特色	技術訓練	精神歷練
全能菁英班	個人技術精細打磨	外線個人進攻技巧內(nèi)線個人進攻技巧區(qū)域進攻配合	勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班	攻防戰(zhàn)術學習+實戰(zhàn)進階	球隊位置角色訓練進攻&防守戰(zhàn)術
全能競賽班	參加多項賽事力拼	球隊內(nèi)部戰(zhàn)術排演

課程設置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

STEP.1:熱身活動
01
02
STEP.2:運傳投基本功強化
STEP.3:個人技術專項訓練
03
04
STEP.4:團隊配合專項訓練
STEP.5:運動表現(xiàn)力訓練
05
06
STEP.6:放松拉伸

學員權益

教學優(yōu)勢

1
專業(yè)的教研&師資團隊:以高質(zhì)量教學滿足孩子成長的多維度需求。
2
優(yōu)質(zhì)豐沛的場館資源:滿足多個項目的訓練/比賽需求。

投籃技巧

虛晃投籃

接球后，有一次運球機會，在運球前，可以做投籃的假動作，蒙騙對手，然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作，動作需與投籃動作一致，不然，很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是，較好做徐晃動作后，不要托著球，不然有被對手切球的危險。
跳步投籃

在整場球賽中，人需要不斷跑動，在跑動過程中如果尋找到較佳機會，就要進行跳投，為比賽多分。跳投時，重心要穩(wěn)，手臂不能傾斜，所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置，這樣命中率相對較高。
急停跳投

急停跳投是籃球賽中常用的技巧，會給人出其不意之感，但急停跳投技術性要求比較強，對身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高，如果自認為技術成熟，可選擇這種方式避開對手，跳投得分。

校區(qū)風采

少兒籃球培訓收費高嗎？學校的率教學和學習將學生之間的交流了解限制信了，而打籃球這個運動項目可以為孩子提供這種交流的機會，讓孩子在緊張的學生和輕松的運動當中度過美好的學生時代。

籃球培訓班價格貴不貴

每個學校由于師資、課程和設施的不同，籃球培訓班的收費標準也是有差異的，基本上籃球培訓班都會先針對學員的基礎水準進行測評和了解學員的身體運動素質(zhì)。根據(jù)每個人的上課時間來安排籃球培訓課程。少兒籃球培訓班的課程周期大概為10-20天左右，正常每節(jié)課程時長約為90分鐘。

小編這邊推薦花香盛世籃球培訓班，花香盛世國際體育旗下?lián)碛悬S金地段的自營球館超過10家，未來將致力于垂直整合體育培訓體系，完善青少年培訓體系生態(tài)閉環(huán)。同時公司總部與百余家體育場館商建立合作關系，形成了既有總部統(tǒng)一調(diào)度、又有校區(qū)反應的扁平化服務場館。打通企業(yè)生態(tài)鏈，構建體育生態(tài)圈。

孩子打籃球的注意事項

必要的運動前的熱身準備

籃球比賽屬于對抗性的比賽，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，一定要做充分的熱身準備，防止孩子在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷。

合理安排運動量

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在1.5小時左右為宜。

掌握合理的技術

青少年應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

給孩子穿好合適鞋子

讓孩子打籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。

增強心理健康，提高社會適應能力

籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，調(diào)整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。