無錫花香盛世籃球訓練課程

花香盛世會先對學員進行等級評定，根據(jù)學員技術水平進行分班。以興趣引導基礎技能、技術進階為主，幫助學員掌握扎實的基本功，從小培養(yǎng)運動習慣。對于有一定基礎、渴望比賽、需提升比賽綜合能力的學員,花香盛世專門打造更進階的全能戰(zhàn)隊課程，以參賽為目標完成核心技術練習，大幅提升學員的進攻防守等個人能力和團隊配合能力，并在實戰(zhàn)中學會團隊合作，培養(yǎng)團隊意識。

無錫花香盛世籃球訓練課程

課程適合想周末學籃球的青少年，特邀專業(yè)的籃球運動教練授課，利用周末業(yè)余的時間學習，掌握專業(yè)籃球運動技巧，更多競技體育運動參與，讓學員提升籃球專業(yè)技巧，培養(yǎng)學員的團隊合作能力和獨立自理能力，輕松愛上籃球運動提升體質!

籃球的基本動作

跳步急停持球突破。利用向側耳面或前面跳步急停，與防守隊員錯位，進行突破，這種突破攻擊性強，動作突然，并且能在移動中突然急停，做變向突破。由于是跳步，一步急停，所以兩腳任何一腳都可為軸。

動作要領：跳步前，應清楚地了解防守者位置及同伴傳球路線，隨時做好向兩側或向前做跳步急停的思想準備?？吹酵閭鱽砬驊杆偕毂巯騺砬蚍较蛴?，同時用異側腳蹬地，兩腳稍騰空，向側方或前方跳起接球，然后兩腳平行落地(任何一腳可以做中樞腳)，落地后兩腿屈膝，重心降低，前腳掌支撐重心，然后再根據(jù)防守者錯位情況，迅速用交叉步突破對手。

無錫花香盛世少兒籃球課程

籃球全能菁英班

深入學習個人技能，包括但不限于25項進攻技術(內、外線進攻)、9項防守技術、5項籃板球技術。團隊專項技術學習21項基礎進攻配合、6項基礎防守配合、11項無球移動技術。自主研發(fā)學習教材，“練+訓+賽”全周期教學。

青少年籃球A+課程

課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團隊意識。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協(xié)調能力、強化肢體量;技術上學會運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。

少兒籃球啟蒙課

向學員傳授全面、扎實的籃球基本功，純熟的左右手運用為目標。不僅包括投籃、運球、傳球及防守技巧，而且還通過開展一對一訓練，運用急停和轉身等進階動作，重點培訓學員的步法，啟發(fā)少兒對籃球的興趣。