成都足球培訓(xùn)班哪家口碑好

成都足球培訓(xùn)班哪家口碑好?青少年參加運(yùn)動，更有助于智力發(fā)展。足球運(yùn)動不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密，競技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運(yùn)動項(xiàng)目所不能比擬的。成都花香盛世體育足球培訓(xùn)值得推薦!

花香盛世，2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立，北京作為總部。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者，花香盛世將青少年體育教育作為基礎(chǔ)，鏈接產(chǎn)業(yè)資源，以體育為核心打造融合場館運(yùn)營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺，為每個家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案。

成都花香盛世少兒足球課程

課程詳情

適合對象：基礎(chǔ)薄弱5-14歲青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香總部教務(wù)中心研發(fā)學(xué)習(xí)教材。班制設(shè)置：小班制(6-12人)。

課程內(nèi)容

體能課程：課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強(qiáng)化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。技術(shù)課程：學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

足球基本功有哪些呢?

足球基本功很重要，足球的基本功對足球的技術(shù)水平影響很大。所以在足球訓(xùn)練的過程中，一定要注重足球基本功的訓(xùn)練。足球的基本功包括:顛球，停球，長傳等。

足球顛球是足球運(yùn)動的專業(yè)術(shù)語。是指用身體的一個或某些部位連續(xù)地在空中輕輕擊球的動作。是增強(qiáng)球感、熟悉球感的有效方法。用腳背直接擊球是較簡單也是較重要的顛球練習(xí)。顛球易犯錯誤:顛球身體其他部位不夠放松，以致動作僵硬;擊球時，腳趾向下或向上勾，使球受力后向前或向后接觸身體，難以控制球。

足球停球意味著有意識地停球，并控制在自己的活動范圍內(nèi)，從而更好地處理球。想要很好的停球，較重要的是要用合理的動作，讓停球位置在接觸到來球時有很好的緩沖。緩沖球運(yùn)動產(chǎn)生的動能。停球時易犯錯誤是觸球時，停球腳的踝關(guān)節(jié)太緊，不利于緩慢，球停得離身體太遠(yuǎn)。

長傳是指運(yùn)用遠(yuǎn)距離傳球突破對方防線的一種戰(zhàn)術(shù)方法。足球長傳的時候腳背要拉長，不然會受傷。支撐腳的腳趾與傳球方向?qū)R會更準(zhǔn)確。踢球的瞬間身體是側(cè)著的，有利于從腰部發(fā)力，力量更大。長傳距離更遠(yuǎn)。踢球時注意腳觸球的位置。