成都花香盛世足球培訓(xùn)課程好不好

成都花香盛世足球培訓(xùn)課程好不好?足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?，兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo)，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力，幫助學(xué)員提升在踢球過(guò)程所用到的跑跳動(dòng)作，讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。

花香盛世足球階段性的教學(xué)

訓(xùn)練課

標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。

體能測(cè)試課

參考標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選佳測(cè)試項(xiàng),全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。

比賽課

專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

專項(xiàng)體能課

足球?qū)ｍ?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

少兒足球基礎(chǔ)訓(xùn)練方法

少兒足球訓(xùn)練方法一：顛球

顛球是一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員熟悉球性更好的方法。少兒顛球的時(shí)候要注意身體協(xié)調(diào)，放松、膝蓋不能太緊張，踝關(guān)節(jié)不能松弛，否則會(huì)造成用力不穩(wěn)。并且少兒在顛球的時(shí)候不能夠站死不動(dòng)，小碎步要移動(dòng)起來(lái)，這樣才能夠控制好球，另外顛球的時(shí)候不要把腳尖向下或者向上勾，否則球會(huì)飛出去。

少兒足球訓(xùn)練方法二：帶球

帶球的動(dòng)作要領(lǐng)就是要把重心降低，腳背繃緊，腳立起，然后用正腳去觸碰球的正后方，學(xué)會(huì)掌握好力度。學(xué)員在熟悉動(dòng)作后就要加快動(dòng)作的速度，腳要多接觸球，提高觸球頻率，更好是可以做到一步一觸球，這就很棒了。

少兒足球訓(xùn)練方法三：射門

射門是少兒學(xué)習(xí)足球必須要掌握的一個(gè)動(dòng)作。每次看足球比賽的時(shí)候，大家更激動(dòng)的時(shí)候就是射門的那一刻。的老師指出，其實(shí)射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運(yùn)用，良好的時(shí)機(jī)選擇正確的射門方法才能夠使進(jìn)球的可能性增大。按照腳觸球的部位來(lái)分的話，射門就可以分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)外側(cè)搓球，腳尖捅射等等。