北京足球興趣班哪家強(qiáng)

足球是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，孩子們通過練習(xí)足球，不僅可以提升自己的身體素質(zhì)，而且在足球?qū)W習(xí)過程中還可以提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，抗挫能力，總之是好處多多呀?；ㄏ闶⑹篱_設(shè)的這門足球興趣課程，就特別適合想要學(xué)習(xí)足球的學(xué)員參加學(xué)習(xí)。教練會(huì)指導(dǎo)學(xué)員對足球基本知識(shí)，足球基本技術(shù)，足球比賽規(guī)則(五人制，八人制)，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行了學(xué)習(xí)，提升學(xué)員對足球的興趣，讓孩子快樂運(yùn)動(dòng)。北京足球興趣班哪家強(qiáng)?

花香盛世國際體育文化發(fā)展有限公司，于2017年08月19日成立，以青少年體育為基礎(chǔ)，打造基于體育教育、場館運(yùn)營、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育大健康為一體的體育生態(tài)平臺(tái), 致力于將體育的精神力量向大眾更為廣泛的傳遞。

北京花香盛世少兒足球課程

課程內(nèi)容

體能課程：課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。技術(shù)課程：技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

課程詳情

適合對象：基礎(chǔ)薄弱5-14歲青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香總部教務(wù)中心研發(fā)學(xué)習(xí)教材。班制設(shè)置：小班制(6-12人)。

足球的基本功

利用速度強(qiáng)行過人：持球者以突然的推撥球(力量較大)并與的奔跑相結(jié)合越過對手的阻攔。使用這種方法必須具備以下幾個(gè)條件：對手身后的較大縱深內(nèi)無其他的防守者。或其他防守者難以補(bǔ)位，或持球者高速運(yùn)球。對手跑上來準(zhǔn)備掄球，或持球者與防守者僵持時(shí)持球者突然推撥球起動(dòng)。這種方法主要是利用自己的起動(dòng)速度或抓住對手突停突起、或突然起動(dòng)時(shí)所耽誤的時(shí)間。

孩子踢足球的好處

有利于強(qiáng)化腿部的骨骼。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過程中， 由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。 堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí)，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。