北京豐臺(tái)區(qū)足球培訓(xùn)課程哪家好

北京豐臺(tái)區(qū)足球培訓(xùn)課程哪家好?小編為您推薦花香盛世。花香盛世體育以北京為總部及教學(xué)研發(fā)中心，覆蓋全國(guó)十幾個(gè)城市，在籃球、羽毛球、足球項(xiàng)目上有著優(yōu)異的表現(xiàn)。針對(duì)5-18歲年齡段學(xué)員，打造了以科學(xué)系統(tǒng)性為典范的青少年體育學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓(xùn)練模式，為孩子們提供“練+訓(xùn)+賽”的較佳體育學(xué)習(xí)實(shí)踐方法。

花香盛世體育課程特色

體能課程

總結(jié)知識(shí)

課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。

技術(shù)課程

積累知識(shí)

技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過(guò)人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過(guò)障礙、定位球射門等。

足球訓(xùn)練技巧

大四考生

顛球技術(shù)

顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技術(shù)，要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感，在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。

大三考生

傳球技術(shù)

傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。

再戰(zhàn)考生

過(guò)人技術(shù)

在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中過(guò)人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來(lái)運(yùn)用，常被大家使用有兩種，即變向過(guò)人和變速過(guò)人。

考生

射門技術(shù)

抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。

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停球技術(shù)

足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng)，足球要走走停停，所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來(lái)的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來(lái)。

大二考生

搶球技術(shù)

足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng)，在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守，阻擋對(duì)手的進(jìn)攻，所以，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。