適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓(xùn)練目標:入門訓(xùn)練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
發(fā)布時間:2021-07-30 16:44:17來源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合
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適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓(xùn)練目標:入門訓(xùn)練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
適合對象:8-10歲少兒球員 課程特色:雙語教學(xué),一邊學(xué)英語,一邊練籃球 訓(xùn)練目標:了解基本籃球技能,奠定一個良好的籃球基礎(chǔ)
適合對象:11-13歲青少年球員 課程特色:60%的時間訓(xùn)練,40%時間比賽,賽練結(jié)合 訓(xùn)練目標:提升球員身體素質(zhì),提升籃球整體技巧
適合對象:14-18歲青少年球員 課程特色:賽練比例1:3,在比賽中飛速成長 訓(xùn)練目標:整合技術(shù),提升身體素質(zhì),加強球場競爭力
適合對象:高水平青少年球員 課程特色:在高水平比賽中錘煉球技 訓(xùn)練目標:加強球員在球場上的競爭力與統(tǒng)治力
USBA精準小班授課 科學(xué)配比 NBA標準
分配課程前,每一個孩子必須經(jīng)過專業(yè)評測,針對不同學(xué)員的運動能力和籃球水平量身定制人員,配比(NBA標準):一名外籍教練(主教練),四名中方助教,一名翻譯。
USBA 鍛造堅毅人格與思維方式
通過籃球運動,強健體魄,提升身體素質(zhì),永葆精神,通過團隊競賽、團隊協(xié)作、特別比賽策略,轉(zhuǎn)換思維方式,形成嚴謹?shù)乃季S習(xí)慣,為全方位塑造自己提供強大的支撐與保障。
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對于籃球,相信大家都很熟悉。許多男孩非常喜歡打籃球,在籃球場上揮汗如雨,也吸引了許多女孩的目光和尖叫聲。也有許多女孩喜歡打籃球,而且不一定比男孩差?;@球的魅力,不論男生女生,都難以抵擋。小學(xué)生有必要報籃球訓(xùn)練班嗎?昆明小學(xué)生籃球培訓(xùn)班怎么選擇?
小編推薦昆明盤龍區(qū)USBA籃球?qū)W院。
USBA籃球?qū)W院隸屬于AKNF教育集團。AKNF教育集團有限公司是一個以素質(zhì)教育為核心,以德智體美全面發(fā)展為己任,專注昆明高端教育市場,致力于開拓創(chuàng)新教育發(fā)展新思路的新型教育公司。AKNF從國際上引進先進的教育項目、授課方式、教學(xué)理念,為昆明高端教育市場注入新活力,立足昆明,著力全國,力促素質(zhì)教育發(fā)展向前邁進,改變學(xué)生的心態(tài),探索孩子的潛力,塑品質(zhì)理念,致健康之上,引競技運動,育智慧勇敢,匠心教育,成就未來。
青少年打籃球的好處是什么?
1、增強心肺功能
定期和適度地打籃球會對身體的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響。打籃球可以使身體更強壯,心肺功能更強,耐力更長,反應(yīng)速度更快等。
2、提高團隊意識
團隊意識是每個孩子融入社會之前必須具備的素質(zhì)。定期參加籃球運動有助于提高團體意識,團結(jié)合作,頑強的斗志和良好的心理素質(zhì)。同時,我們可以意識到參與比勝利更重要。
基礎(chǔ)差打籃球的基本動作
1、學(xué)會運球
這是zui基本的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。
2、學(xué)會三步上籃
熟悉運球的時候,可以練習(xí)上籃,這也是zui基本的,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
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