杭州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選擇

發(fā)布時(shí)間:2023-02-14 15:39:12來(lái)源：有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

孩子經(jīng)常打籃球有很多好處，可以加快身高增長(zhǎng)，提高反應(yīng)能力，提升觀察能力，培養(yǎng)良好性格，緩解學(xué)習(xí)壓力，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。

學(xué)籃球需要注意什么

01

不喝碳酸飲料

這個(gè)是小朋友較需要注意的，因?yàn)楝F(xiàn)在的小朋友都喜歡喝飲料，但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。
02

不要戴眼鏡

現(xiàn)在很多小朋友戴眼鏡，但是在打球的時(shí)候千萬(wàn)記得不要戴眼鏡哦，?樹(shù)脂的也不行。
03

多帶些東西

許多人都以為打球只是去玩玩，這觀點(diǎn)就錯(cuò)了，去打球的時(shí)候記得要給小朋友多帶點(diǎn)東西，護(hù)具，紙巾，飲用水，創(chuàng)可貼，防滑鎂粉，幾塊糖，這些都是很有用的。
04

養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣

注意保護(hù)自己的身體，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)這個(gè)應(yīng)該是較重要的了吧，小朋友打球考慮不了那么多也不知道要保護(hù)自己，所以家長(zhǎng)要多注意，讓孩子養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣。

訓(xùn)練場(chǎng)環(huán)境

課程詳情

技術(shù)

技術(shù)訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性，針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德

提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹(shù)立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

因材施教，細(xì)化課程

啟發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。
用拼圖，積木，繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。
提升基本技術(shù)

教學(xué)的過(guò)程從單向授課變成項(xiàng)目式教學(xué)。老師只提出問(wèn)題然后將讓學(xué)生以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)分工的方式尋找解決辦法，通過(guò)查閱資料，探索學(xué)習(xí)等方式解決問(wèn)題，通過(guò)不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專(zhuān)業(yè)級(jí)的比賽，培養(yǎng)自信的人生觀和堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的性格。

機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng)，讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài)，傳遞愛(ài)。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因，也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。

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體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)考試有什么要求

1助跑摸高

1.體育生助跑摸高測(cè)試方法：助跑單腳起跳摸高，摸較高點(diǎn)計(jì)其成績(jī)，每人兩次，計(jì)其中一次較佳成績(jī)。助跑距離和助跑方法不限。

2.體育生助跑摸高成績(jī)?cè)u(píng)定：以摸高的高度排出考生名次順序，成績(jī)優(yōu)者名次列前，成績(jī)相同名次并列。

3.體育生助跑摸高所需設(shè)備：摸高器或以厘米為單位的橫線表，掛或貼在籃板上。

2投籃

1.體育生投籃測(cè)試方法：以籃圈中心投影點(diǎn)為中心，5.5米為半徑畫(huà)弧，考生在弧線外進(jìn)行1分鐘自投自搶?zhuān)痘@方式不限，記投中次數(shù)。每人測(cè)兩次，記其中一次較佳成績(jī)。

2.體育生投籃成績(jī)?cè)u(píng)定：記投中次數(shù)。以投中次數(shù)多少排出考生名次順序，投中次數(shù)多者名次列前，投中次數(shù)相同者名次并列。

3多種變向運(yùn)球上籃

1.體育生多種變向運(yùn)球上籃測(cè)試方法：測(cè)試者在球場(chǎng)端線中點(diǎn)站立，面向前場(chǎng)，用右手運(yùn)球至①處，在①處做背后運(yùn)球變向，換左手向②處運(yùn)球，至②處做左手后轉(zhuǎn)身運(yùn)球變向，換右手運(yùn)球至③處，右手跨下運(yùn)球后左手上籃。球中籃后方可用左手運(yùn)球返回③處，做背后運(yùn)球，換右手運(yùn)球至②處做右手后轉(zhuǎn)身運(yùn)球變向，運(yùn)球至①處左手跨下運(yùn)球后右手上籃。球中后做同樣動(dòng)作再重復(fù)一次，回到原處停表。

2.體育生多種變向運(yùn)球上籃成績(jī)?cè)u(píng)定：以測(cè)試成績(jī)排出考生名次順序。

3.體育生多種變向運(yùn)球上籃籃球場(chǎng)地上的標(biāo)志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈，考生在考試時(shí)必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內(nèi)地面，方可變向。

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