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長(zhǎng)沙望城東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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長(zhǎng)沙哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

發(fā)布時(shí)間:2023-02-01 16:33:17來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式,能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展,保持和提高孩子的生命活力,為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。如果在孩子各項(xiàng)動(dòng)作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力,及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的'訓(xùn)練,通過(guò)這些觸覺(jué)刺激和肌肉訓(xùn)練,在腦中樞建立聯(lián)系,就可使孩子的動(dòng)作變得靈敏,肌肉變得發(fā)達(dá)。
籃球初學(xué)者需要注意什么
上籃是兩步半
球場(chǎng)上,大家較喜歡的進(jìn)攻方式便是三步上籃。三步上籃的口訣是一大,二小,三高跳。第一步跨得大,第二步跨的小,是跳得高,出手點(diǎn)高,方便躲避封蓋。
籃板是生命線
籃球場(chǎng)上,籃板球是生命線。在野球場(chǎng)上,拼搶籃板一定要積極,否則會(huì)遭到隊(duì)友的嫌棄。搶籃板,主要受卡位、判斷、時(shí)機(jī)、彈速這幾方面因素的影響。
運(yùn)球不能翻腕過(guò)肩
在場(chǎng)上運(yùn)球時(shí),不能出現(xiàn)“翻腕”的情況。所謂“翻腕”就是指運(yùn)球中,手部置于球下方使球發(fā)生停留。此外,野球場(chǎng)上還有一項(xiàng)潛規(guī)則,那就是運(yùn)球不能過(guò)肩。
 
訓(xùn)練場(chǎng)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 
課程詳情
東方啟明星青少年籃球課程
 
主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過(guò)這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力,讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。
教學(xué)特色
  • 引導(dǎo)孩子進(jìn)步
    專業(yè)的東方啟明星教練團(tuán)隊(duì),知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過(guò)程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見(jiàn)讓東方啟明星教練員持續(xù)進(jìn)步。
  • ES測(cè)評(píng)法
    ES測(cè)評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng),幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過(guò)程,更加自信。
  • 實(shí)時(shí)掌握訓(xùn)練情況
    東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái):手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
機(jī)構(gòu)介紹
東方啟明星
體育文化發(fā)展有限公司
集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài),傳遞愛(ài)。
 

哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)?籃球和足球一樣,是全球?yàn)椴毮康那蝾愡\(yùn)動(dòng)之一,在我國(guó)無(wú)論是NBA或是CBA都是人們津津樂(lè)道的話題,籃球明星也是各大廣告廠商喜愛(ài)的對(duì)象,籃球題材的動(dòng)畫(huà)或是影視劇也往往通過(guò)熱血對(duì)抗讓人不能自已想要親自上場(chǎng)對(duì)抗。在我國(guó),籃球更是受歡迎的全民健身項(xiàng)目,它有著獨(dú)特的鍛煉功效,通過(guò)不同強(qiáng)度的對(duì)抗適合各個(gè)年齡層的人士,并且在運(yùn)動(dòng)中能鍛煉身心功能。

哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài),傳遞愛(ài)。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。

幾種無(wú)球切入技術(shù)打法

任何戰(zhàn)術(shù)的履行都必須利用到無(wú)球跑動(dòng)。無(wú)球跑動(dòng)較直接的目標(biāo)是獲得更大的攻打空間。nba里有很多無(wú)球跑動(dòng)的代表球員,像雷吉米勒、雷阿倫,還有大伙較熟悉的克萊湯普森等人。

對(duì)無(wú)球跑動(dòng)也是須要技巧要領(lǐng)的,簡(jiǎn)單的就是先看后跑再出手??词裁?怎么跑?這是咱們要理解的,可能設(shè)置妨礙物跟錯(cuò)誤一起傳切實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻。

首先要有忽然性,這是甩開(kāi)防守人較重要的基本。

第二就是靈敏性,要有察看場(chǎng)上任何情況,洞察所有的察看才干。預(yù)先感知對(duì)手的防守漏洞。比方自己持球的隊(duì)友碰到雙人甚至多人包夾,你要能敏捷判斷對(duì)手此時(shí)的防守空擋,并且能預(yù)估到持球隊(duì)友有出球的角度。切實(shí)傳球跟接球的人之間的默契配合也很重要,人到球到的境界。

較后就是長(zhǎng)久性跟牢固性了,跑動(dòng)跑動(dòng)你得能跑啊,不能隊(duì)友在尋找傳球機(jī)會(huì)時(shí)而你就在原地不動(dòng),要去追球出機(jī)會(huì),而不是讓球等到你手上。

還有一些小細(xì)節(jié),比方跑動(dòng)中的小身材抗衡,有時(shí)候也很好用。籃球夏令有利于進(jìn)一步提升營(yíng)員的籃球運(yùn)動(dòng)水平,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì),進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣,并在籃球?qū)W習(xí)的同時(shí),提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力,為不斷深化體教結(jié)合,大力推動(dòng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展,充實(shí)籃球后備力量,起到了積極的推動(dòng)作用。籃球冬令營(yíng)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子更能促進(jìn)身高增長(zhǎng),增強(qiáng)肺活量,增強(qiáng)肌肉力量,提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性,改善視力等多種益處。

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