西安蓮湖籃球培訓(xùn)報班需要多少錢

籃球培訓(xùn)報班需要多少錢？籃球訓(xùn)練營能讓學(xué)員擁有良好的體魄，學(xué)習(xí)到籃球知識、技巧、賽場知識，體驗到籃球競技的魅力，得到專業(yè)、科學(xué)的訓(xùn)練，提升學(xué)員的社交力、抗挫力、團(tuán)隊協(xié)作力，那么青少年籃球訓(xùn)練營學(xué)費是多少呢?

籃球培訓(xùn)班價格貴不貴

每個學(xué)校由于師資、課程和設(shè)施的不同，籃球培訓(xùn)班的收費標(biāo)準(zhǔn)也是有差異的，基本上籃球培訓(xùn)班都會先針對學(xué)員的基礎(chǔ)水準(zhǔn)進(jìn)行測評和了解學(xué)員的身體運動素質(zhì)。根據(jù)每個人的上課時間來安排籃球培訓(xùn)課程。少兒籃球培訓(xùn)班的課程周期大概為10-20天左右，正常每節(jié)課程時長約為90分鐘。

小編這邊推薦花香盛世籃球培訓(xùn)班，花香盛世國際體育旗下?lián)碛悬S金地段的自營球館超過10家，未來將致力于垂直整合體育培訓(xùn)體系，完善青少年培訓(xùn)體系生態(tài)閉環(huán)。同時公司總部與百余家體育場館商建立合作關(guān)系，形成了既有總部統(tǒng)一調(diào)度、又有校區(qū)反應(yīng)的扁平化服務(wù)場館。打通企業(yè)生態(tài)鏈，構(gòu)建體育生態(tài)圈。

孩子打籃球的注意事項

必要的運動前的熱身準(zhǔn)備

籃球比賽屬于對抗性的比賽，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，一定要做充分的熱身準(zhǔn)備，防止孩子在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷。

合理安排運動量

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在1.5小時左右為宜。

掌握合理的技術(shù)

青少年應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

給孩子穿好合適鞋子

讓孩子打籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護(hù)孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。

增強(qiáng)心理健康，提高社會適應(yīng)能力

籃球運動能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。

利于個性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高

通過練習(xí)的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。