東莞營養(yǎng)粥培訓(xùn)班選哪個？

東莞營養(yǎng)粥培訓(xùn)班選哪個?食為先擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸熧Y隊伍。采用實(shí)操教學(xué)模式,隨到隨學(xué)、循環(huán)授課、實(shí)際操作,手把手教、在教學(xué)上理論與實(shí)踐相結(jié)合,著力培養(yǎng)學(xué)員實(shí)際動手能力和創(chuàng)新能力。我們具備豐富的項(xiàng)目運(yùn)營經(jīng)驗(yàn),通過對學(xué)員進(jìn)行專業(yè)的系統(tǒng)指導(dǎo),使學(xué)員迅速掌握創(chuàng)業(yè)技能。并提供后續(xù)的品牌化運(yùn)營支持。學(xué)員畢業(yè)后大多能迅速步入經(jīng)營正軌,一部分成功學(xué)員,已開始連鎖運(yùn)營,在“小行業(yè)”里實(shí)現(xiàn)了“大夢想”。

五谷養(yǎng)生粥又叫全谷粥，是自古以來中國人都很喜愛的一種食物，也是養(yǎng)生保健的佳品。是指粥的豐富成分，由各種糧食作物制成的粥。其包含了多種谷類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等，并輔以薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、紅棗、桂圓、粳米等共同熬煮而成。

制作方法

1、將蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、去皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗凈，加水浸泡兩小時。桂圓去皮。紅棗糯米洗凈待用;

2、將上述原料一起放入高壓鍋中，加入1500毫升水，蓋上壓力閥，大火撲滅后關(guān)火。等到煤氣全部用完，再開火煮到風(fēng)吹來，然后關(guān)火。這樣可以噴三次;

3、如果喜歡吃甜食，可以在吃的時候加糖，但是較好用紅糖，補(bǔ)血益氣效果較好。

制作方法2

1、淘洗后將除了大米外的米浸泡在水中一個半小時左右。

2、浸泡過米，加大量的水(一次放的水，過程中不要加水，一般米與水的比例為1:6-8)

3、將米放入鍋中，大火燒開后，小火煮30~40分鐘左右。

4、準(zhǔn)備些枸杞、山楂片，洗凈后于粥7、8成熟時放入鍋中一起煮。

5、煮至米水發(fā)粘，米粒酥爛即可。