北京足球?qū)W習(xí)班哪家有名氣

北京足球學(xué)習(xí)班哪家有名氣?花香青少年足球基礎(chǔ)班，專為5-14歲青少年開設(shè)，課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量;技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門、守門、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等內(nèi)容。

北京青少年足球培訓(xùn)班

教學(xué)目標(biāo)

歷練孩子的精神力量，培養(yǎng)孩子的綜合能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交能力。

課程內(nèi)容

課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量;技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門、守門、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

課程特色

“練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)模式;科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā);專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì);貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)。

課程優(yōu)勢(shì)

從興趣啟蒙到技能提升，全周期課程訓(xùn);”練+訓(xùn)+賽“全周期教學(xué)模式;科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)。

青少年踢足球?qū)ι眢w有哪些好處

1、踢足球鍛煉身體

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受青少年追捧的體育項(xiàng)目，關(guān)鍵是可以起到強(qiáng)身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng)，彈跳，身體對(duì)抗，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。

2、踢足球緩解壓力

踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。

3、踢足球結(jié)交朋友

足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。

4、踢足球緩解頸椎不適

一些上班族經(jīng)常坐在電腦前或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有改善的作用。

5、踢足球預(yù)防心臟疾病

堅(jiān)持踢球會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外踢球會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過全身的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。

6、踢足球增大肺活量

長(zhǎng)期進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)，能夠是肺功能變強(qiáng)，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系統(tǒng)功能也因此更加的強(qiáng)大。