發(fā)布時間:2024-01-09 16:46:40來源:有考網綜合
足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰(zhàn)術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運動連貫性極強,集體配合嚴密,競技性要求很高,無論是有球還是無球的奔跑,都需要隊員視野開闊,頭腦冷靜、清晰,時刻觀察各種變化,其不確定因素之多是其它運動項目所不能比擬的。所有這些都是全面素質的鍛煉,因此參加足球訓練與比賽,也是真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力的過程。
STEP.1:注意力訓練
STEP.2:活動熱身
STEP.3:技能訓練
STEP.4:放松拉伸
STEP.5:課后總結
科學深度的教學研發(fā)
專業(yè)的教練團隊
貼心優(yōu)質的教務服務
成都足球培訓課程哪家值得信賴?小編為您推薦花香盛世。足球運動是以腳支配球為主,兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導,課程內容豐富,講練結合,提高孩子的運球技巧和運動能力,幫助學員提升在踢球過程所用到的跑跳動作,讓運動更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質和身體協調性。
成都花香盛世足球課程
體能課程
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協調能力、強化肢體量。
技術課程
技術上學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。
教學階段
訓練課
高質量教育 標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、HappyTime、至拉伸,科學訓練。
體能測試課
個人能力養(yǎng)成 參考標準,優(yōu)選佳測試項,鍛煉孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等。
比賽課
歡迎國際學生 專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練。
專項體能課
享受純美環(huán)境 足球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協調等。
孩子踢足球的好處
足球運動是培養(yǎng)孩子優(yōu)勢智能素質、優(yōu)勢心理素質和優(yōu)勢體能素質的較佳運動。為孩子建立一個充滿激情、上進、合作和富有挑戰(zhàn)性的團隊,能讓孩子在發(fā)展關鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認知體驗,而只有優(yōu)異的青少年足球隊才能成為這樣的團隊。相關人士認為人類50%的發(fā)展關鍵期在3歲之前,70%的發(fā)展關鍵期在7歲之前。而在關鍵期中體能發(fā)展對一個人一生的發(fā)展起到決定性作用,而體能培養(yǎng)中足球是較好的運動。
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