發(fā)布時(shí)間:2024-01-09 16:46:40來(lái)源:有考網(wǎng)綜合
足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng),集體配合嚴(yán)密,競(jìng)技性要求很高,無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊,頭腦冷靜、清晰,時(shí)刻觀察各種變化,其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉,因此參加足球訓(xùn)練與比賽,也是真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。
STEP.1:注意力訓(xùn)練
STEP.2:活動(dòng)熱身
STEP.3:技能訓(xùn)練
STEP.4:放松拉伸
STEP.5:課后總結(jié)
科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)
專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)
貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)
成都足球培訓(xùn)課程哪家值得信賴?小編為您推薦花香盛世。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?,兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo),課程內(nèi)容豐富,講練結(jié)合,提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力,幫助學(xué)員提升在踢球過(guò)程所用到的跑跳動(dòng)作,讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
成都花香盛世足球課程
體能課程
課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。
技術(shù)課程
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過(guò)人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過(guò)障礙、定位球高難度射門(mén)等。
教學(xué)階段
訓(xùn)練課
高質(zhì)量教育 標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)、HappyTime、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。
體能測(cè)試課
個(gè)人能力養(yǎng)成 參考標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選佳測(cè)試項(xiàng),鍛煉孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
比賽課
歡迎國(guó)際學(xué)生 專(zhuān)業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。
專(zhuān)項(xiàng)體能課
享受純美環(huán)境 足球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
孩子踢足球的好處
足球運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子優(yōu)勢(shì)智能素質(zhì)、優(yōu)勢(shì)心理素質(zhì)和優(yōu)勢(shì)體能素質(zhì)的較佳運(yùn)動(dòng)。為孩子建立一個(gè)充滿激情、上進(jìn)、合作和富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì),能讓孩子在發(fā)展關(guān)鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認(rèn)知體驗(yàn),而只有優(yōu)異的青少年足球隊(duì)才能成為這樣的團(tuán)隊(duì)。相關(guān)人士認(rèn)為人類(lèi)50%的發(fā)展關(guān)鍵期在3歲之前,70%的發(fā)展關(guān)鍵期在7歲之前。而在關(guān)鍵期中體能發(fā)展對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展起到?jīng)Q定性作用,而體能培養(yǎng)中足球是較好的運(yùn)動(dòng)。
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